Массажер лапонька выполнен из экологически чистого полимерного материала, и предназначен для укрепления здоровья при остеохондрозе, артритах коленных суставах, радикулите, при избыточном весе. Так же массажер хорошо справляется с целлюлитом, разглаживает кожные покровы тела, головы, укрепляет корни волос, восстанавливает их питание.
Правильное расположение массажера в руке при использовании: массажер пятью ножками соприкасается с масируемой поверхностью, сверху на серцевину массажера прикладывается ладонь в естественном ее положении, так чтобы пальцы руки не проваливались в промежутки между ножками массажера. В таком положении проводить все массажные приемы, в результате чего не будет создаваться дополнительное напряжение и усталость в мышцах руки, шеи и спины пользователя.
Поглаживание – мягкие спералевидные или круговые движения, без каких–либо дополнительных усилий и нажима: достаточно веса собственной руки и массажера. Данный прием производится как подготовка к более сильному воздействию – растиранию, а также в заключительной фазе массажа – расслабляющей.
Растирания – более твердые круговые, либо спералевидные движения с незначительным усилием. Проводятся до стойкого теплового ощущения, после чего пациент готов к следующему приему – встряхиванию.
Встряхивание – массажер фиксируется на теле пациента в области воздействия и производятся резкие, быстрые движения из стороны в сторону с маленькой амплитудой, при этом передвигать массажер вдоль массажных линий. Данный массажный прием рекомендуется проводить в одном направлении (сверху-вниз, снизу-вверх и т.д.) и в завершении каждой массажной линии, как продолжение встряхивания совершить сброс в сторону, при этом массажер отводится от тела, поэтому необходимо придерживать его пальцами. Этот прием не только увеличивает ток лимфы и снимает отеки, но и увеличивает циркуляцию крови по капиллярным сосудам, обеспечивая тканям и органам достаточное питание и доставку кислорода. Приводит в тонус мышечную систему, укрепляет мышцы и разрушает целлюлитные образования. На ягодицах, бедрах и спине в сочетании с встряхиванием целесообразно провести постукивание.
Постукивание – массажер берется за одну ножку или за две (в этом случае рекомендуется зафиксировать указательный палец на середине сердцевины массажера, большим пальцем придерживать одну из ножек, а оставшимися свободными – вторую) и расслабленной в лучезапястном суставе кистью проводится постукивание в области воздействия. Начинать данный массажный прием следует без усилий, так чтобы просто ощущать соприкосновение массажера с кожей (для того чтобы определить степень силы воздействия , а так же избежать нежелательных травм), затем можно увеличивать силу воздействия, если не возникают болевых ощущения. Не рекомендуется проводить данный прием в области суставов и в непосредственной близости с позвоночником, а также на голове.
Прокручивание – массажер захватывается пальцами между ножками. Затем:
а) произвести нажатие массажными элементами на массируемую поверхность;
б) с продолжением нажатия, массажер прокручивается вокруг вертикальной оси (вправо или влево). Движение можно производить как в одну сторону (после каждой прокрутки массажер отводится от массируемой поверхности и возвращается в исходное положение, после чего движение повторяется), так и в обе (после прокрутки массажера по оси в одну сторону, возвратить его в исходное положение, не отрывая от тела, аналогичным движением в противоположную сторону).
Массаж можно проводить как через одежду (желательно х/б материал), так и на непосредственно тело с применением массажных кремов или масел. Дополнительный эффект достигается от массажа в сауне или бане.
Проводя основные массажные приемы – растирания, поглаживания, постукивания, захваты и прокручивания – пользователи получают не только благотворный эффект от физического воздействия на поверхности кожных покровов и в верхних слоях подкожной клетчатки, но и энергетический эффект цветового воздействия: каждый элемент как символ своей стихии «подпитывает» тело энергией цвета.
При проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними. Начинать массаж следует мягко и нежно, затем он должен постепенно усиливаться, а в конце должны повторяться мягкие, расслабляющие приемы. Сильные приемы чередуются со слабыми, каждый прием повторяется 5-8 раз.
Лимфатические узлы не массируются.
Все приемы выполняются по ходу лимфатических путей – по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Это значит, что спина массируется по направлению от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. Бедро – от коленного сустава к паху. Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосистого покрова головы к спине. Грудь – от живота к подмышечной ямке. Живот – по ходу часовой стрелки. Предплечье рнуки – от кисти к локтевому суставу. Плечо – от локтового сустава к подмышечной ямке. Кисть – от пальцев к лучезапястному суставу. Поясница и крестец – к паховым узлам.
Массажер чрезвычайно эффективен при массаже головы, шеи, коленных, тазобедренных, плечевых суставов. Благотворно влияет на мускульную систему: мышцы передней и задней поверхности бедра, икроножные, крупные мышечные группы, широчайшие мышцы спины, лопаточные, большие и малые грудные мышцы, ягодичные мышцы. Массаж оказывает положительное воздействие на все системы организма и нормализует работу внутренних органов. Регулирует вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение и выделение. При необременительном, но регулярном использовании «ЛАПОНЬКА» для массажа или самомассажа улучшается кожное дыхание, усиливается секреторная функция потовых и сальных желез.
Массаж при помощи «ЛАПОНЬКА» быстро снимет усталость, вернет силы, избавит от стресса. Массажер «ЛАПОНЬКА» превратит ваши руки в руки профессионального массажиста, сделает вас настоящим мастером массажа. С помощью «ЛАПОНЬКА» проведение классического массажа стало еще более удобным.
Массажер «ЛАПОНЬКА» значительно укрепляет здоровье при остеохондрозе, артритах коленных суставах, радикулите, при избыточном весе, хорошо справляется с целлюлитом, разглаживает кожные покровы тела, головы, укрепляет корни волос, восстанавливает их питание.
Массажер «ЛАПОНЬКА» рекомендован для применения в домашних условиях, в реабилитационных центрах, кабинетах ЛФК, в центрах массажа и мануальной терапии, амбулаторных и поликлинических службах.
Выполнен из экологически чистого полимерного материала.
Теперь вам доступно мастерство профессионального массажиста дома. В считанные минуты вы ощутите, как приятное тепло разливается по всему телу, к вам возвращаются силы и радость жизни.