Массаж ног при плоскостопии у детей

Формирование стопы ребенка происходит поэтапно. Плоскостопие у малыша может развиваться в тот период, когда он учиться ходить, но определить это достаточно сложно. Даже при обнаружении не рекомендуется до пяти лет применять какие-либо корректирующие изделия. Для профилактики и лечения при плосковальгусной стопы у ребенка, можно проводить сеансы массажа в домашних условиях. Это не только предотвратит неправильное формирование стопы, укрепит мышцы свода, но и окажет тонизирующее воздействие на важные точки стопы, установит правильную циркуляцию кровотока – малыш будет расти здоровым и счастливым!

Особенности детской стопы:

• У детей до 3-х лет в значительной степени развит подкожно-жировой слой, который заполняет весь внутренний и продольный свод, выполняя сводоформирующую и амортизационную роли.
• Детские связки стопы содержат мало эластических волокон и много основного вещества. Основная роль в пассивной фиксации сводов принадлежит подошвенному апоневрозу (широкой сухожильной пластинке сформированной из плотных коллагеновых и эластичных волокон).
• Суставные щели у детей шире, чем у взрослых, что делает суставы более подвижными. Кости предплюсны до шести лет не разделены. Также до шести лет не прослеживаются силовые линии в костях стопы, что свидетельствует об их уязвимости.

Массаж при детском плоскостопии способствует:

• Укреплению свода стопы;
• Формированию правильного переката;
• Тонизированию мышц;
• Правильному кровообращению;
• Укреплению суставов;
• Укреплению нервной системы;
• Более быстрой адаптации стопы к нагрузкам при ходьбе;

Как видите, причин для массирования детских ножек достаточно, чтобы приступить немедля. Поскольку дети подвижны и гиперактивны, делайте массаж в форме игры и используйте фантазию, чтобы ребенок, вовлекаясь в процесс, получал максимум пользы. Вспомните, как вам в детстве делали массаж в форме игры «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» - весело же было, правда? Вооружившись идеями, перейдем к практическим советам по массажу ног при вальгусной стопе у детей. Для закрепления эффекта, купите массажный коврик для дополнительных занятий и гимнастики при детском плоскостопии. Читать о пользе массажных ковриков при детском плоскостопии.

Массаж стопы.

• Во время массажа стопы происходит следующее:
• Во время массажа фиксируйте одной рукой стопу;
• Делается упор на разминание мышц внутреннего свода и основания большого пальца.
• Производится пластика стопы, фиксируется и углубляется свод.
• Тонизируются точки по всей внутренней и наружной поверхности стопы, также по линии голеностопного сустава.

При плоскостопии массажные движения акцентируются на внутреннюю, наружную и поперечную зоны стопы. Все движения нужно выполнять по направлению от пальцев к пятке, затем к голеностопному суставу. Начинайте массаж с разминки: круговыми движениями массируйте поперечный отдел, затем каждый палец по отдельности – для лучшей стимуляции кровообращения. После этого, согнутыми пальцами массирующей руки проведите по всей поверхности стопы, оказывая особое давление на продольный свод. Круговыми движениями стимулируйте внутренний свод стопы при помощи четырех согнутых пальцев. Переместитесь на пятку, разглаживая ее. Затем, придерживая свод стопы, вновь возвращайтесь к пальцам, массируя фаланги большим пальцем. Большими пальцами обеих рук синхронно выполняйте круговые движения, разминая с умеренным давлением внутренний свод стопы. После зафиксировав один большой палец на стопе, вторым выполняйте круговые движения по всему своду стопы от пальцев к пятке. После этого разомните пятку. Оказывайте легкие поглаживающие движения по всей поверхности стопы.

При массаже следите, чтобы мышцы ноги были в расслабленном состоянии, также учитывайте анатомическое строение стопы малыша.